消化不良来点益生菌，便秘来点益生菌，拉肚子也可从此点益生菌……种种告白中，益生菌大有“包治百病”的趋向。

　　列入查究的大夫说：益生菌简直有改观肠道成效的效率，益生菌对腹泻的诊治效益较量鲜明，但从本次查究的结果看，益生菌对改观紧要便秘没有彰着效率。

　　大夫倡议轻度便秘患者通过改观生计方法和饮食机闭来调度，而重度的成效性便秘患者，须要到病院举办诊治，免沾病情一直加重激励其他越发紧要的疾病。

　　这项查究由上海第九黎民病院、上海市同济病院、中山病院、同仁病院和上海市第六黎民病院联合落成，查究结果由孟祥军教育楬橥正在近期《美国医学会杂志-搜集公然版》上。

　　列入查究的同济大学从属同济病院大内科主任、消化内科主任杨长青教育先容，此次临床试验最终有用的列入者共229人，他们都是成效性便秘患者，患者的年齿正在18岁至70岁之间，女性占84.7%。

　　“成效性便秘”是指并非器质性病因惹起的便秘，例如结直肠肿瘤等疾病惹起，也没有机闭相当或代谢繁难的慢性便秘。项目挑选的患者病情分歧都不大。“根基都是一周排便次数少于1次的成效性便秘患者。”

　　列入者被随机分为两组，一组列入者每天服用1次含有高浓度双歧杆菌的袋装散剂，而另一组服用慰问剂，苛重因素是麦芽糊精和二氧化硅。

　　8周后，通过数据理会发觉，诊治组患者每周的所有自愿性排便次数从项目初期的0.73次，增添到1.58次，对比组列入者从项目初期每周排便0.81次，增添到1.50次。

　　杨长青教育说，而今肠道菌群和疾病之间的相干是医学查究的热门，豪爽的查究解说，益生菌简直可能调控肠道境遇，改观肠道成效。除了民多较量好解析的消化道疾病以表，不少查究还发觉，通过转变肠道境遇，以至对糖尿病、心脑血管疾病、儿童自闭症等的诊治有帮帮。

　　大夫表现，此次试验中列入者服下的是高浓度的双歧杆菌，比市集上保健品、食物中的含量高良多，但测验结果是无效。

　　即使是诊治效益彰着的疾病，也不是苟且买点益生菌吃就能有用。分歧的疾病须要独特的某种益生菌诊治，杨长青提示，奈何用药务必由大夫诊断其后拟订诊治计划。

　　杨长青教育说，临床上诊治成效性便秘的一线药物中，并不包蕴益生菌。成效性便秘的轨范诊治计划里，日常包罗增添肠动力的药物，刺激肠腺渗出的药物，激动肠道成效性的药物，以及神经细胞兴奋的药物。再有极少中药对便秘也有彰着的效益。

　　比如，可能食用粗纤维食品或者含镁高的食品。花生仁、瓜子仁或者腰果等食品中含有镁元素，会激动肠道蠢动。

　　杨长青也遭遇极少“老便秘”，宁可自身容忍痛楚也不愿去病院看病。他接诊过一位便秘患者，到病院的时间依然悠久没有排便，大夫用旧例的药物也没主意起效，大便结成石头相同硬，用肠镜都不行取出，其后施行了手术才处分了这个棘手的题目。

　　长久紧要的便秘对康健伤害卓殊大，紧要便秘与肠道肿瘤和息肉干系，与女性乳腺癌以及皮肤疾病干系。

　　杨长青教育先容，假使一幼我一天或者隔天能纪律排便，都是寻常的，假使三天一次，属于轻度便秘，假使一周一次，须要惹起注重，可能通过饮食调动和生计方法的调动来缓解。

　　正在年青人中央，女性发作便秘要比男性多，出格是久坐办公室的人、运动较少的人，日常会显露慢传输型便秘，即是因为肠道传输力减慢导致的便秘，这种“排便像羊屎豆” 。

　　而对晚年人中央，良多白叟并不是大便干结，以至大便很细软，但到茅厕排便已经很贫寒。这种便秘叫排便繁难型便秘，是由于排便时肛门内括约肌和表括约肌之间的缩幼不谐和导致的。

　　轻度便秘者除了饮食调度、多运动除表，还要转变一下入厕民风。“最好聚积元气心灵全神贯注，避免排便时代变长。”

　　杨长青教育先容，紧要便秘的诊治除了药物除表，也有极少物理诊治的步骤，例如电疗，刺激肠道蠢动，中医科的推拿、针灸等也可能改观肠道蠢动。

　　上海领武士才，上海市卓越学科发动人。现为上海医学会肝病分会候任主委兼肝纤维化学组组长、上海中西医连结学会消化分会主委，上海市全愈医学会消化分会主委，上海医学会消化分会常委兼肝胆学组组长，中国晚年医学会理事兼消化分会副会长，中国医促会消化分会常委兼内镜学组委员，中国医师协会消化分会委员，中华医学会肝病分会药物性肝病学组委员兼秘书，中华医学会消化分会肝胆学组委员和疑义重症团结组委员，中国查究型病院学会肝病分会常委兼门脉高压学组副组长，国度食物药品统治局新药评审专家，上海市科技发展奖终审专家，上海市高级本领职称晋升委员会消化学组评委，美国胃肠病协会(AGA)会员，美国肝病查究协会(AASLD)会员。

　　正在从事消化体系疾病临床就业的同时，从来以肝纤维化、肝硬化以及肝脏再生为自身的查究宗旨。通过多年的搜求，正在该规模已获得数项原创性进步, 楬橥SCI论文130余篇，个中不乏国际重心期刊，如Gastroenterology、Gut、J Hepatl、Adv Sci、Cancer Research、FASEB J、J Biol Chem等；已主编论著5部；主办了包罗国度天然科学基金项目(8项，个中重心项目2项)、上海市结合攻闭庞大项目等多项国度和部省级课题，获省级科技发展二等奖1项、三等奖4项。